这些抗衰老食物 “冻龄”你的青春魅力!

2018-10-29 15:15
未知

  食物抵抗岁月侵袭的魔力,要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事有效!这些食物既能一饱口福满足口欲,又能“冻龄”青春常驻,让身体各个部位都能轻轻松松抗衰老,岂不是一件美妙的事!看看这些抗衰老食物,你晓得不?

这些抗衰老食物 “冻龄”你的青春魅力!

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  维生素D被称为“阳光”维生素,每周吃两次油性鱼类,如鲑鱼和鲭鱼,对指甲大有益处。因为油性鱼类中含有ω-3脂肪酸,它可以帮助减少指甲长倒刺或分裂。

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