得了高血脂哪些食物一定不能吃?专家揭秘

2018-10-29 15:16
未知

  血脂升高的人群在医学上被称之为“高脂血症”患者。现实生活中,很多高脂血症患者都会找到我问:不能吃什么?其实,绝大部分高脂血症患者等同于普通人,他们没有绝对的饮食禁忌,也可以说,什么都能吃。但是,有些食物的确是应该少吃!那么,哪些食物高脂血症患者需要少吃呢?张大夫列举几个平时生活中常见的食物,希望能够起到抛砖引玉的作用。

得了高血脂哪些食物一定不能吃?专家揭秘

  说油条需要少吃,因为油条吃多了绝对可以提升甘油三酯,这是千真万确的。其实,油条代表的是一类食品--油炸食品。高脂血症患者一定要少吃油炸食品,这绝对有助于高脂血症患者病情的控制。

  吃火锅在我国有广泛的群众基础,尤其是天冷了之后,吃火锅更是很多人的挚爱。但是话说回来,火锅是能够大幅多提升血脂的。对于高脂血症患者即使吃火锅,也要特别注意摄入量的问题。比如说每个月吃一次火锅,即使是高脂血症患者也是可以接受的。但是,对于一周吃好几次火锅的频率来说,就显得不合适了。

  猪头肉也是我国人民爱吃的美食,但是高脂血症患者来说不能常吃猪头肉。因为猪头肉吃多了,绝对提升甘油三酯和胆固醇,还可能提升尿酸,说来说去还是少吃为宜。

  高脂血症患者一定要戒酒,尽量做到不喝酒。因为酒精本身提升血脂,同时中国人喝酒还要吃下酒菜,这可能增加高脂食物的摄入量,导致血脂的进一步升高。

得了高血脂哪些食物一定不能吃?专家揭秘

  以上是张大夫自己能够想到的几个常见影响血脂的食物,希望能够抛砖引玉,提起高脂血症患者对于饮食的重视。

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